要长高需要喝多少量的牛奶和蔬菜,需要做什么运动啊肠胃寒.可以吃这种蛋白粉吗(全奶的)我夏天的衣服在出汗后上出现了发黑现象,洗也洗不掉,请问吃什么可以养胃?肠胃性贫血的饮食安排我夏天的衣服在出汗后上出现了发黑现象,洗也洗不掉,我老公和孩子都喜欢吃醋,听说醋对身体有好处运动后做人体倒立的动作可以使人体放松吗,会有什么影响有什么方法让臀部变大啊?特别喜欢看电视的感觉